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如何提高自考考试通过率

发布时间:2017-02-21 03:04

  2017年4月自学考试正在逼近,相信各位考生都已经进入紧张的复习状态。但是越是临近考试,很多考生越紧张复习越容易出现焦躁、不安的状态,学习效率并不高。面对这样的困惑,我们应该如何去克服,以帮助自己自己提高自考考试通过率呢?

  考生在临考前出现这样的状态是典型的心理疲劳表现,它的消除主要靠心理调节来实现。首先,考生要有明确的学习目的。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。

  其次,要培养浓厚的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,是克服心理疲劳的关键所在。有了兴趣,学习才会有积极性、自觉性、主动性,才能使心理处于一种良好的竞技状态。

  第三,要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的,如果多次重复学习某门课程或章节内容,易使大脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。

  还有一点,如果交替学习各门课程仍不能消除心理疲劳,就应该考虑暂时停止学习。因为此时学习不但没有效果,反而加重了心理疲劳。这时候,考生不妨停止复习,可听听音乐、打打羽毛球,这样对于消除心理疲劳也是非常有益的。劳逸结合,方是达到最好学习效率的办法。学习效率高了,自然就会提高自考考试通过率。